💓Prendre soin de santé : cardiovasculaire
La santé du cœur commence par la prévention.
Les maladies cardiovasculaires concernent tout le monde. Elles peuvent être prévenues, détectées précocement et mieux prises en charge lorsque l’on est bien informé.
S’informer, reconnaître les signaux d’alerte et adopter les bons réflexes, c’est se donner les moyens de protéger son cœur à chaque étape de la vie, particulièrement chez les femmes, combinant signes atypiques et délai de consultation plus tardif.
En quelques chiffres
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Les femmes en première ligne
Les maladies cardiovasculaires ne se manifestent pas de la même manière chez les femmes et chez les hommes.
Chez les femmes, les signes peuvent être moins évidents ou atypiques : fatigue inhabituelle, essoufflement, nausées, vertiges, douleurs dans le dos, le cou, la mâchoire ou l’estomac. Ces différences expliquent en partie pourquoi les maladies cardiovasculaires sont souvent diagnostiquées plus tard chez les femmes.
De plus, certaines périodes de la vie, comme la grossesse ou la ménopause, et certains facteurs sociaux et économiques peuvent augmenter le risque cardiovasculaire spécifiquement chez les femmes.
Prévenir, c’est agir dès maintenant ✅
Quelques gestes simples peuvent faire la différence :
🥗 Manger équilibré
🚶♀️ Bouger régulièrement
🚭 Éviter le tabac
😴 Prendre soin de son sommeil et de son stress
Surveiller ses paramètres biologiques
Le saviez-vous ?
La plupart des laboratoires d’analyse propose des bilans cardio-vasculaire sans ordonnance.
Renseignez vous auprès de votre laboratoire le plus proche.
Informer les habitants Clermontois.es et ses alentours
La CPTS s’associe avec l’association Femmes Leaders pour sensibiliser les professionnels et les femmes à prendre soin de leur santé cardio-vasculaire.
Découvrez la vidéo :
Pour plus d’informations, téléchargez la brochure de Fédération Française de Cardiologie :